臣服与临在

今晚在前往泳池的途中上油管听书。一本名为《当下的力量》竟用了最理性的文字描述了我今天的心理变化过程。我花了约20分钟的车程来理解今天我之所以可以回归平静的缘由。原本一切都是感觉，无以名状。如今通过逻辑思考与解说，我才发现原来我早已获得了临在的力量，懂得透过观察临在，面对痛苦，达到愿意臣服的自在。

今早一觉醒来，A在whatsapp的另一端用很随意的口吻请了两天假。她说已经不想工作，想要马上跳入与孩子玩乐的假期之中。当然慷慨的上司也很乐意地批了她的假。她说，接下来会再请两天，直到週末。当然，在没有异议的阻扰下一切都自动获批了。我挣扎著从被窝中将自己拉拔起来，心里感到压抑。我知道A放着外展工作不做，一心想要玩乐。想当然尔，我会是那个善后的人。她不工作就得由我亲自出马把燃眉的工作做完。我们荒废外展工作好一阵子了，是时候在这时候把工作进度摆正。在Whatsapp的另一端，J也在展示她和小孩漫无目的的大冒险。我从早到晚都是会议和辅导，间中还要处理很多琐碎的杂事，心里其实很不是滋味。一种怨天尤人的心情油然升起，觉得为什么我必须承担他人的不负责任。然而我的良心在另一端不断地谴责自己，是朋友的话就不应该埋冤。

但当下我突然意识到自己正在经历嫉妒。我的不悦来自于自己不能跟她们一样，享受抛开责任的自在。我自认为别人的不负责任需要由我来承担。但真的是这样吗？作为朋友，为什么我不能因为她们而感到快乐？当我开始进入这种思考，我就有办法进入与展开核心思考了。作为她们的好朋友，我自然是希望她们快乐。如果我有家庭和小孩，我当然也会将时间留给家人，我也时常主张工作不是一切。那我应该如何面对我的嫉妒？我需要明白，我之所以在工作，是因为我不请假。如果我请假不工作，我也可以外出逛街探索新世界。我将自己不请假的苦涩套在她们身上，仿佛她们的举动害得我不得不继续工作。但实际上，没有人可以阻止我请假。我只是将自己郁闷的情绪借代到她们身上而已。当我发现自己被包装过的嫉妒赤条条地在风中摇曳，我知道怎么克服它了。我需要的，不是将A和J当作埋冤的对象。我需要的是从她们的快乐之中得到正能量。知道她们沉浸在爱和快乐之中，我应该为她们感到高兴才是！那些做不完的工作，可以的话就在有限的范围内执行；如果没办法，A还是必须自己回来面对。我不应该把自己过剩的责任心加诸到她身上，企图让她背负不负责任的罪名，让自己觉得最有责任感的人是我。一切都是嫉妒在美化自己，企图理直气壮地把别人踩低，藉以抬高自己！

当我在那电光火石的一刻想通以后，我毛塞顿开，郁闷的情绪一扫而空，可以带着极其轻松的心情观赏她们发来的照片，透过手机感受到她们爆棚的喜悦。我的思绪随即被带回现实。看看手上的工作，我其实很享受将散装的资料组装成有趣的课程。我享受当下缓慢的进度。原来那就是临在。我们并不活在过去，也不活在将来。一些都在当下发生，而且我的忿懑其实并不实际。因为当下，我并没有在承担任何A遗留下来的责任。我只是在想象我需要承担的分量而已。我又多了一把解剖嫉妒的利刃。

我很感谢在经历觉醒的过程以后，听到这一段实实在在的分析与解说。它让我回溯了整件事情的经过，明白原来我经历的是什么，进而加深了我的理解，让我在未来面对类似的问题时能空手入白刃，不再流于二元对立的混沌之中。我想这就是觉醒最明显的证明。我不需要再寻找蛛丝马迹，因为觉醒来的时候，脑子会无比清明。今天之所以快乐，全都是因为我的臣服。勇敢面对，坦然臣服。自在比快乐还要令人心旷神怡！