父亲节快乐（得起来吗）

百感交集。Ah Sir就快要成为我的第二个爸了。
父亲节快乐。

从今天开始，学会爱自己！
一个人只有爱自己，才值得别人爱。
没有烦恼，没有忧伤，没有世故，每天都开开心心。
爱自己，就是善待自己。

不爱自己的人，就不会爱别人。
爱自己，更是爱身边的人。

只有你自己只有靠自己
才能回答一些生命中的难题

好好爱自己
学会爱自己，善待自己。才会懂得去爱别人，善待别人！

快乐时快乐，伤心时伤心，生气时生气，嫉妒时嫉妒，面对时面对，逃避时逃避，勇敢时勇敢，
脆弱时脆弱，就是幸福。

生气时不生气，脆弱时不脆弱，伤心时不伤心，而导致问题产生的。

一个真正接纳自己的人，懂得在恰当的时候以恰当的方式说“不”，敢于表达自己的情感和欲望，而不是对谁都说“好”。
一个对谁都说好，没有情感起伏的状态，好遀便？

“爱自己”，就要允许自己失败，允许自己懦弱，允许自己伤感，允许自己不勇敢
、不坚强。遀便？
无条件的爱自己
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
因为这世上没有谁比自己还要对自己好的。
沒人会比你更爱你。
为什么对自己那么残忍呢？给自己微笑，你的灵魂就会朝你微笑。

你只有爱自己,赞同自己，接受自己，你才能真正轻松快乐的生活，这样你就有能力和心情来与自己的生理或心理上的缺陷做斗争。

不是别人的错，而是我自己没有摆正位子。”你所应该做的只是不断地改变自己，提高自己，使自己更有内涵，更加优秀，与其争取别人，不如争取自己。懂得爱自己，才可以让自己聪明一些，懂得爱自己，也才会明白。
这不是自私，是更高境界的自爱！多爱自己一点，多给自己一片天！

http://www.99mc.com/musicplay/music_5804.htm
多爱自己一下(萧亚轩)

去上网找投资机会。富人上网，更多的是利用网络的低成本高效率，寻找更多的投资机会和项目，把便利运用到自己的生意中来。

自己站错队伍，将他人放错位置……
总觉得自己不够好：这种人虽然聪明，有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。
低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时是无意识的。

跆拳道练习的要诀

练习跆拳道需要科学的方法，不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然，得到优秀师范的指导能事半功倍，迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。
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1.要彻底研究和掌握力学的原理。
- 2.要透彻地掌握各种动作的目的。
- 3.视线和呼吸以及手脚的动作要同时进行。
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4.要正确选择攻击的部位，即要害部位。
- 5.防守和攻击时要保持正确的角度和距离。
- 6.进行动作时要适度地弯曲和伸直膝关节和肘关节。
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7.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。
- 8.一旦开始进行动作决不能中途停止。
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9.所有的移动要按正弦曲线进行，要灵活运用膝关节。
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10.除了连续的动作之外，完成每个动作的瞬间要瞬时呼气。


在快速运动时能保持肢体平衡；促使平衡觉的发展。

LK Chin