集训记录 0406

抓距离！side kick身体不够直。要把下半身再扭转，用前脚attack！
防守时不要大步向后，尝试用小步估计，然后回脚。
踢到敌方时用脚跟用力点击，立刻抽回。
L stance的站立方式可以用肩膀加walking stance起步来开始。首先把身体正面旋转向前。后脚膝盖也向前，双脚宽度为一个肩膀，再踏出 L stance。身体压低。